Gasik gabeko edariak
Powerade® edari freskagarri aromatizatu bat da, karbono-hidratotan oinarritutako soluzio elektrolitiko batez osatua. Lagungarria da erresistentzia mailari eusteko erresistentzia luzea eskatzen duten ariketetan. Edari egokia da kirolean aritu baino lehen, kirola egiten den bitartean eta horren ostean hartzeko, arrazoi hauengatik:
- Lagungarria da berriz hidratatzeko.
- Zapore ona du, likidoak hartzen laguntzen du.
- Ontzi eroso eta ergonomikoa du, push&pull tapoiarekin, eta horrek errazten du haren kontsumoa kirola egiten den bitartean.
Edaria hiru zapore atsegingarritan aurkezten da: Ice Storm (eta beraren bertsioa: zero azúcar, zero calorías, B6 bitaminarekin), Citrus Charge eta Blood Orange.
Edari bat karbono-hidratotan oinarritutako soluzio elektrolitikotzat hartzeko Europa mailan (432/2012 Erregalamenduarena arabera) ezarrita dauden betekizunak honako hauek dira:
- 80 kcal/l eta 350 kcal/l bitartean karbono-hidratoetatik etorri behar dira, eta energiaren gutxienez % 75 erantzun gluzemiko handia sortzen duten karbono-hidratoetatik eratorri behar da, hala nola glukosa polimeroak eta sakarosa.
- 20 mmol/l (460 mg/l) eta 50 mmol/l (1.150 mg/l) bitarteko sodio kantitatea izatea, eta uraren osmolalitatea 200 mOsm/kg y 330 mOsm/kg bitartekoa izatea
Karbono-hidratotan oinarritutako soluzio elektrolitiko hauek:
- Lagungarriak dira erresistentzia mailari eusteko erresistentzia luzea eskatzen duten ariketetan.
- Uraren xurgapena hobetzen dute ariketa fisikoa egiten den bitartean.